編輯：香港特區腫瘤中心 來源：香港特區腫瘤中心 發佈時間：2019-06-03

　　癌癥研究所稱：缺乏鍛煉會導致癌癥發病率增加

　　很多醫生經常會說當一個人開始肥胖臃腫時，那么疾病肯定會伴隨而來。近日國外媒體又把肥胖推上癌癥發病率，引發社會熱議，具體情況讓我們一起來看看。

　　美國癌癥狀態年度報道由美國《國家癌癥研究所雜志》刊登，報道中顯示1999年到2016年美國人癌癥患者死亡率持續下降，而國民體重超標引發癌癥發病率反而在上升；

　　而這份年度報道是由美國國家癌癥研究院、疾病控制和預防中心、癌癥學會等機構合作完成的，對于研究報道可信度是非常高，報道中還指出由于吸煙率長期下降，美國人的肺癌、膀胱癌和喉癌等癌癥發病率在降低；但近些年來，與超重和運動不足相關的子宮癌、絕經后乳腺癌、青年人中的結直腸癌發病率持續上升。

　　報告分析了美國癌癥發病率的性別差異，總體而言男性的癌癥發病率和死亡率高于女性，但在20歲至49歲年齡段，美國女性的癌癥發病率和死亡率更高。另外在上述年齡段，美國女性最常見的癌癥是乳腺癌、甲狀腺癌和黑色素瘤，而男性最常見的癌癥是結直腸癌、睪丸癌以及黑色素瘤。

　　據醫學研究數據證明，鍛煉身體主要是由以下幾方面來預防癌癥發病

　　1、運動可以提高胰島素敏感性，減少空腹胰島素水平，同時運動還能降低雌激素水平，而空腹胰島素水平、雌激素水平都被證實與乳腺癌有關；

　　2、運動具有重要的免疫調節作用，運動可以提升人體特異性和獲得性免疫能力，改善腫瘤患者生存周期；

　　3、研究還顯示有氧運動可以顯著減少氧化應激（氧化應激是致癌因素），提高DNA自我修復能力，減少機體癌變幾率；

　　最后香港特區腫瘤中心小編還發現權威癌癥研究所曾經也發表過運動防癌的文章，一篇《膳食、營養、運動與癌癥：全球觀點（第三版）》報告中也提到運動是我們能夠在預防癌癥方面做得最重要的事情。